کارگاه بدنسازی و شناخت آناتومی تای چی برگزار شد

ارگاه آموزشی بدن‌سازی تخصصی تای‌چی و شناخت آناتومی فرم‌های تای‌چی» امروز در فدراسیون ووشو برگزار شد.

این کارگاه با هدف شناخت بیشتر آناتومی بدن در ارتباط با فرم‌ها و حرکت‌های تای‌چی تعریف و اجرا شد. بیش از ۳۰ نفر از تای‌چی کاران و مربیان تای‌چی از استان‌های مختلف در این کارگاه حضور داشتند.

در این کارگاه آناتومی بدن در ارتباط با حرکت‌ها و تکنیک‌های تای‌چی بررسی شد. برپایه اصول بنیادی که در اجرای تکنیک‌های تای‌چی مطرح می‌شوند، ارگان‌ها، ماهیچه‌ها و مفاصل اصلی معرفی شدند. سهم و نقش هرکدام از این بخش‌ها در اجرای حرکت‌ها تشریح شده و در نهایت حرکت‌های تمرینی مناسب برای تقویت عضلات اصلی معرفی شدند.

این کارگاه به دلیل استقبال بسیار زیاد علاقه‌مندان به زودی تکرار خواهد شد.

مدرس کارگاه استاد حاجی‌نیلی ( عضو دو دوره تیم ملی ) بودند و این کارگاه ساعت ۹-۱۷ در‌ محل آکادمی ووشو ایران برگزار‌ گردید.